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Ejercicios de intensidad funcional para chicas

¿Quieres una cintura tonificada? No necesitas hacer interminables series de abdominales. Basta con pocos ejercicios bien repartidos. Un fitnessball te proporciona posibilidades sencillas y efectivas.

Martín Fiz - 6 febrero 2013

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Nutrientes x 100g (x pieza en caso de frutas)
Valor energético 884 kcal
Vitamina E 31 mg / 155% de la CDR
Vitamina K 130 mcg/ 163% de la CDR
Ácido oleico 154 g
Hierro 1,2 mg / 7% de la CDR

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